Dechová cvičení, relaxace a meditace

Nejbližší termín pátek 23. 10. 2026 18:30 - 20

Scházíme se nepravidelně v pátky podvečer na setkání u dechových cvičení, relaxace a meditace a popovídání. Vítán je každý bez ohledu na předchozí zkušenosti.  

Co Vám může vědomá a klidná práce s myslí a tělem přinést:

- Zklidnění nervové soustavy, lepší koncentraci, snížení stresu a úzkosti.

- Kvalitnější spánek, více energie, lepší regeneraci.

- Efektivnější dýchání a zdravější plíce.

- Lepší okysličení tkání i mozku a rychlejší regeneraci.

- Posílení imunitního systému, stabilnější vnitřní rovnováhu a nižší zánětlivost.

PŘIHLAŠOVÁNÍ: Hlásit se můžete na e-mailu: toulava-duse@seznam.cz, na telefonu 774068809 nebo přes formulář na těchto stránkách.

MÍSTO KONÁNÍ: Jazyková škola Bee Happy, Malé náměstí 78, Mníšek pod Brdy.

S sebou se vám bude hodit deka na relaxaci. Polštářky na sezení jsou k dispozici.  

Cena 250 Kč, platba na místě.