O mě
Jóga Srdcem je více než jen cvičení – je to cesta, která spojuje tělo, mysl a duši. Moje filozofie je postavena na lásce nejen k sobě samému, respektu k tělu a péči o duševní pohodu. Jóga, kterou nabízím, vás vede k hlubšímu pochopení sebe sama, k vnitřní rovnováze a harmonii.
Vystudovala jsem finance a informatiku na VŠ a pracovala v korporátu, ale tato cesta mě vnitřně neuspokojovala a stále jsem hledala něco hlubšího než jen klasický pracovní proces. Jógu jsem začala cvičit už vysoké škole asi v roce 1998 u Jógy v denním životě, což mi pomáhalo zvládat náročná stresová období. V roce 2005 jsem poprvé odjela do Indie a moje hlubší cesta k józe započala.
Mé hledání mě vedlo k Ananda józe a komunitě, kde se učí a praktikuje Ananda a Krija jóga podle učení Paramhansa Jóganandy (známě dílo Životopis jogína). V letech 2005 - 2009 jsem absolvovala řadu pobytů v jejich ašramech v indickém Dilí, v americké Kalifornii a v italském Assisi, kde jsem se účastnila různých kurzů jógy a meditace a také pracovních pobytů karma jógy. V mé vlastní praxi mě Inspirovali tamní učitelé jako swami Kriyananda, Gyandev, Diksha a další.
Dále mě oslovil přístup swami Shantiprashada z Jižní Indie, který vyučuje Kundalini jógu a v jehož centru jsem se měsíc učila jógu.
Pobývala jsem a učila se v různých ašramech v Indii, např. u mataji Vanamali v ašramu v Rishikesi, v Parmarth Niketanu na březích Gangy, u Maty Amritanandamayi v Amritapuri ašramu v Kerale a dalších.
(ašram = něco na způsob kláštera)
Absolvované kurzy:
- Kurz pro cvičitele zdravotní tělesné výchovy na sportovní škole Palestra, rok 2007
- Kurz pro lektory Ananda jógy v Ananda komunitě v Kalifornii v USA s mezinárodním certifikátem TTC 200, rok 2008.
- Kurz pro lektory jógy v indické jógové škole School of Santhi v Jižní Indii zakončený mezinárodním certifikátem TTC 200. Kurz vede Swami Santhiprasad se zaměřením na Kundalini jógu, rok 2009.
- Kurz pro lektory jógy u České akademie jógy, rok 2009.
- Kurzy jógy, meditace, pranajamy a energetizačního cvičení v centrech Ananda jógy 2005-2009.
- Kurz pro lektory dětské jógy u manželů Klimešových z JDŽ, rok 2010.
- Jóga pro těhotné systémem Andrey Smékalové zakončená certifikátem, rok 2010.
- Kurz pro lektory dětské jógy u České asociace dětské jógy zakončený certifikátem, rok 2013.
- Úvod do jógové terapie dětí u České asociace dětské jógy, rok 2013.
- Kurz Baby jógy a
kojeneckých vývojových pohybů s americkou lektorkou Ellynne Skove, GoGo
Babies zakončený certifikátem, rok
2014.
- Rolf yoga - Návod na tělo, 1. a 2. stupeň, r. 2016-2018
- Seminář posturální a fasciální jógy u Lenky Oravcové, rok 2020
- Kurz pro lektory DNS – dynamická neuromuskulární stabilizace, což je fyzioterapeutický koncept cvičení podle vývojové kineziologie dle prof. Koláře, rok 2023
- Různé jógové semináře: James Boag, Diane Long, Kevin Durkin, Swami Tattvarupananda, Harilalji, Meera Karanath, Lenka Robinson, Václav Hošek, Matěj Jurenka, Lucie Königová, Godfri Devereux a další.
Ve svých lekcích se snažím propojit stará východní učení s moderními poznatky a přístupem ke zdraví. Mým cílem je pomoci lidem najít harmonii a rovnováhu ve svém životě pomocí jógy, dechu a meditace. Věřím, že tento holistický přístup ke zdraví může být pro mnoho lidí klíčem k šťastnějšímu, zdravějšímu a plnějšímu životu.
Michaela Doležalová